Hoşgeldiniz: Gıda Raporu - Yediklerimiz İçtiklerimiz Helal mi?
Ana SayfaHelal-HaramE Katkı MaddeleriZiyaretçi Defteri
Ürünlerde Katkı MaddeleriYeniden Gıda RaporuSık Sorulan SorularNeden Üye Olmalıyız?


· Ana Sayfa
· Boykot Mesajlarınız
· En çok okunanlar
· Konular
· Makale Arşivi
· Site İçi Arama
· Sitemizi Tavsiye Edin
· İrtibat / Eleştirileriniz
· Ziyaretçi Defteri

Son Çıkan Kitabımız
Helal Lokma kitabı
Helal Lokma kitabımız tamamlanarak satışa sunulmuştur. Gıda Raporu, Halalen Tayyiban ve diğer kitaplarımızı sipariş etmek için GİMDES'linkini kullanabilirsiniz.

Günün Ayeti
"İnanan erkek ve kadınları,yapmadıkları bir işten ötürü incitenler,şüphesiz ki iftira etmiş ve apaçık bir günah yüklenmişlerdir." Ahzab 58

Günün Hadisi
"Muhakkak ki Allah Teala sizin şekillerinize ve mallarınıza bakmaz.Ancak ve ancak kalblerinize ve amellerinize bakar." İmam-ı Ahmed, Müslim

EDİTÖR'DEN MESAJLAR
  • Bu Site Niçin kuruldu?
  • Gıda Raporu Kitabı Hakkında
  • Muhterem Ziyaretçilerimiz!
  • Üretici, İthalatçı, Satıcı, Kamu Yöneticisi ve Tüketicilerimize Duyurudur
  • Gıda Günlüğü Hizmetinizde
  • Domuz Tartışması
  • Okuyucu Sorularına Cevabımız

  • Site İstastiği
    Şu ana kadar
    20911175
    sayfa izlenimi aldık. Başlangıç: 01/02/2003

    Reklamlar

     

    Meyveler Ne Zaman ve Nasıl Yenmeli?


    Gönderen:administrator Tarih: 10/08/2004 12:30

    Yediğimiz meyvelerin değerini onları tam satın alırken, keserken ve ağzımızın içinde parçalarken hep düşünürüz. Ancak bu iş düşündüğümüz kadar öyle kolay değildir. Onun nasıl ve ne zaman yenmesi gerektiğini bilmek önemlidir. Meyveleri yemenin en doğru yolu nedir? Yemek öğünlerinden önce mi yenmeli yoksa yemek öğünlerinden sonra mı yenmeli?

    Meyveler, yemek öğünlerinden önce yenmelidir. Meyveyi bu şekilde yerseniz, kilo vermede ve diğer yaşam aktiviteleri için gerekli enerjinin önemli bir miktarını karşılamada meyveler büyük bir rol oynamış olur.

    Meyve çok önemli bir besin kaynağıdır.



    Farz edelim ki, siz iki dilim ekmekten sonra bir dilim meyve yediniz. Meyve dilimi, mideden bağırsaklara geçmeye hazır olduğu halde, ancak bu şekilde yenmesinden dolayı engellenir. Bu süre içinde tüm öğün parçalanır, fermante olur ve asite dönüşür. Çok cüz-i bir miktar meyve midedeki diğer gıda ile temas içerisine gelir ve mide öz suları, gıdanın tüm kütlesini parçalamaya koyulur.

    Bu sebeple, lütfen meyvenizi ya boş midede yiyin veya öğünden önce yiyin.

    Her zaman bazı insanların şikayetlerini duymuşsunuzdur. Kavun yediğim zaman,çok geğiriyorum, durian (pek hoş kokusu olmayan tropik bir meyve) yediğim zaman, midem şişiyor veya muz yediğim zaman helaya koşacakmışım gibi hissediyorum vs. gibi. Gerçekte, bütün bu şikayetler meydana gelmez, eğer meyveyi mideniz boş iken yerseniz. Meyve, mide dolu iken yendiği zaman, bozulmuş diğer gıda maddeleri ile karışır ve gaz üretir, bu yüzden de sizin mideniz şişer.

    Kırlaşmış saçlar, dökülmüş saçlar, sinirsel patlamalar, gözlerin altındaki siyah halkalar, bütün bunlar olmayabilir eğer meyveleri midemiz boş iken yersek. Portakal ve limon gibi bazı meyveler asitlidir şeklideki, böyle bir düşünce doğru değildir. Çünkü, bu konuda araştırmalar yapmış olan Dr. Herber Sehlton’a göre tüm meyveler, vücudumuz içinde kalevi etki yaparlar.

    Eğer siz meyveleri yemenin en doğru tarzına hakim olursanız, güzelliğin, uzun ömürlü olmanın, sağlığın, enerjinin, mutluluğun ve normal vücut ağırlığının sırrına da sahip olursunuz. Meyve suyu içme ihtiyacını duyduğunuzda, yalnızca taze meyve suyu içiniz. Konserve meyve suyunu asla içmeyiniz. Hatta, kaynatılmış meyve suyunu da içmeyiniz.

    Pişirilmiş meyveleri yemeyiniz. Çünkü pişirilmiş meyvelerin hepsinden de besin elde edemezsiniz. Yalnızca lezzet alabilirsiniz. Pişirme, bütün vitaminleri mahveder. Bütün bir meyve yemek, onun suyunu içmekten daha iyidir. Meyve suyu içiyorsanız, yudumlamayı yavaşlatın. Çünkü yutmadan önce onun tükürüğünüz ile karışmasına izin vermelisiniz.

    Son olarak, vücudunuzu temizlemek için 3 gün boyunca meyve kürü uygulamasına gidebilirsiniz. Tam olarak, üç gün boyunca sadece meyve yiyip, meyve suyu içtiğinizde, arkadaşlarınızın “bu nasıl parlaklık bakınız” dedikleri zaman şaşıracaksınız. Meyve kürü esnasında, meyveleri salata şeklinde hazırlanmış olarak yiyebilirsiniz.

    Dr. Nevzat Bilgili


     
    Haber Puanlama
    Ortalama Puan: 4.28
    Toplam Oy: 134


    Lütfen bu haberi puanlamak için bir saniyenizi ayırın:

    Kötü
    İdare Eder
    İyi
    Çok İyi
    Mükemmel



    Seçenekler
    Bu Haberi Arkadaşına Gönder  Bu Haberi Arkadaşına Gönder

    Gıda Raporu © 2003-2013
    1024x768 Ekran Çözünürlüğünde Tasarlanmıştır
    RSS
    Her Hakkı Saklıdır İzinsiz Alıntı Yapılamaz.